ゴールキーパーGKとして後悔しないために！身長を伸ばすための知識

ゴールキーパーGKにとっての「身長」

サッカーのあらゆるポジションの中でも、最も「身長」を気にするのは、
間違いなくゴールキーパーGKでしょう。 
 
プロのゴールキーパーのほとんどが180cmを超えているのに比べて、
日本人の男性平均身長は170cm程度です。 
 
180cmの壁を突破するのは、容易ではないでしょう。 
 
ただ、遺伝が身長に与える影響は20～30%程ということを知っているでしょうか？ 
 
要は、残りの70～80%は後天的な努力や環境によって左右されるわけです。 
 
ここでは、あなたに後悔させないための「成長」についてお話させていただきます。 
 
成長期を過ぎたゴールキーパーGKでも、
努力次第で身長が伸びる可能性はありますので、是非最後までご覧ください。 
 
 
 

自分がまだ成長期なのかを確かめる方法とは？

あなたの体はまだ成長期ですか？ 
 
多くの方は、身長を測り、伸びているのか？止まっているのか？ということで、
自分が今成長期なのかを判断します。 
 
ただし、これはかなり曖昧のことですよね。 
 
少し身長が伸びれば、まだ成長期なのだと喜び、身長がなかなか伸びないと、
成長期が終わったのかと不安になる。 
 
こんなことで一喜一憂していてはストレスが溜まってしまうかもしれませんし、
まだ成長期が残っていたのに終わってしまったと勘違いしてしまい、
栄養も考えず、夜更かししてしまい、頑張ればもう数cm伸びていた身長を止めかねません。 
 
是非友達と比べて欲しいのですが、
身長というのは数cm違うだけで見た目上でも相当変わって見えます。 
 
あなたがこだわるべきはこの数cmですので、自分がまだ成長期なのかの見極めは、
とても大切なことといえるでしょう。 
 
では具体的に、どうすれば自分がまだ成長期なのかがわかるのかといいますと、
ズバリ「レントゲン」をとってもらうと、一発でわかります。 
 
成長期の人間の骨を見ると、骨端線というものが残っているのですが、
レントゲンをとってもらうと、それが残っているかどうかを確認することができるわけですね。 
 
もし残っているようであれば、あなたはまだ成長期ということですので、
早寝早起きを心掛け、いい食生活をおくることでまだ十分身長を伸ばせるということになります。 
 
逆に、骨端線が残っていなかった場合でも、あなたの身長は伸びる可能性があります。 
 
最初に書いた通り、成長期を過ぎた方でも、身長を伸ばす方法はあるわけですね。 
 
このことについては、こちらの記事で詳しく書いています。 
 
成長期を過ぎたゴールキーパーGKでも身長は伸びる！？ 
 
最後に、まだあなたが成長期なのであれば、将来後悔しないためにも、
成長をサポートする栄養食品の利用を考えもいいかもしれませんね。 
 
ゴールキーパーGKにとって大事な数cmを伸ばすことができるのであれば、
ここで真剣に考えてみた方がいいでしょう。 
 
それでは、ここまでご覧いただき
ありがとうございました。